1ª légua nudista da praia do Meco

Facebook - Pagina   Evento

Regulamento - 1ª légua nudista da praia do Meco:

Corre como vieste ao mundo!

Apresentação

• “A légua nudista” é um evento de corrida/Caminhada.
• Será um percurso de ida e volta com 5 km.
• É a primeira edição na Praia do Meco.

Data: 14 de Setembro 2013
Hora : 09H30

Idade mínima de participação : 16 anos

Escalões : Masculino / Feminino

Inscrições

As inscrições terão o valor de 7,5 €  e são feitas para o seguinte email: legua.nudista@gmail.com 

Indicando: NOME,DATA DE NASCIMENTO, EQUIPA E SE VÃO PARTICIPAR NO CONCURSO DE BODY PAINTING.

Só serão consideradas devidamente acompanhadas com o respectivo comprovativo de pagamento.

Transferência para o NIB: 

0018 0000 00731302001 29 - Santander totta - José Carlos Sousa

Data limite 31 de Agosto de 2013.

Numero limite: 40 atletas

Nota: NÃO SE ACEITAM INSCRIÇÕES APÓS O DIA 31 DE AGOSTO

O valor da Inscrição dá direito a:

• Participação no evento;
• Seguro de acidentes pessoais;
• Abastecimentos líquidos;
• Pulseira ( dorsal );
• Lembranças de presença a todos.

Prémios

Troféus aos 3 primeiros Masculinos e Femininos da geral
Prémio extra para o/a atleta menos novo.

O CLUBE NATURISTA DO CENTRO oferece entradas em dois dias para os seguintes atletas:
1º Classificado masculino
1º Classificado feminino
1º Classificado masculino (jovem dos 18 aos 30 anos)
1º Classificado feminino (jovem dos 18 aos 30 anos)

A piscina é em Lisboa no estadio da tapadinha em alcantara e a oferta é valida para 26 de Outubro e 14 de Dezembro de 2013:
Das 18H30 às 20H30

Os premiados deverão fazer a inscrição previa junto do Clube para cncentro@gmail.com

O acesso é em ambiente naturista.

Secretariado

O secretariado funcionará numa tenda montada junto à partida (A definir) Sábado das 8H30 às 09H15

Abastecimentos: Haverá abastecimento somente no final da prova

"Dorsal" - Será dada uma pulseira por participante com o nº e nome.A pulseira servirá também para depois de chegar levantar o saco da roupa levantar a respectiva lembraça da prova , à água e ter acesso a algo mais que a organização possa por ao dispor do atleta.

Recomendação

Aconselha-se o uso de protector solar.              

Desclassificação

1. Todos os participantes terão que efectuar o percurso sinalizado. Será desclassificado quem não realizar o percurso definido pela organização.
2. Haverá um controle aos 2,5 km, e quem na meta não prove a sua passagem será desclassificado.
3. A Direcção da prova poderá optar pela advertência, expulsão ou desqualificação a quem tenha uma conduta poluidora. (Respeito pelo meio ambiente: O atleta é responsável pelo transporte de garrafas de água e outro lixo por si produzido, e depositá-lo na chegada.)

Guarda Roupa

Haverá uma tenda onde os atletas poderão deixar os seus sacos com a roupa e eventualmente as chaves dos seus automóveis caso tenham essa necessidade

HAVERÁ UM CONCURSO DE BODY PAINTING PARA QUEM SIMPLESMENTE GOSTE OU PARA OS MAIS TÍMIDOS.
O VENCEDOR É ELEITO PELOS PRÓPRIOS ATLETAS EM VOTAÇÃO E EM CASO DE IGUALDADE, SERÁ A ORGANIZAÇÃO DESFAZER A MESMA.

Diversos

• A prova terá de ser feita em nu à excepção de Meias Ténis e chapéu para quem assim desejar;
• Não serão permitidas bolsas de cintura;
• Os participantes serão responsáveis pela sua condição física;
• A organização declina a responsabilidade em caso de roubo dos objectos ou valores de cada participante;
• As imagens obtidas durante o evento poderão ser utilizadas pela organização na promoção do próximo evento do género e cuja organização seja de sua responsabilidade;
• Os casos omissos ou duvidosos deste regulamento serão resolvidos pela direcção da prova;
• A inscrição no evento pressupõe a aceitação das regras aqui estabelecidas;
• Contactos do responsável pela prova: 96 269 50 61. 

A prova terá o apoio da:

Associação de Atletismo Lebres do Sado

Clube Naturista do Centro

Federação Portuguesa de Naturismo

O CNC agradece à organização da prova na pessoa do José Sousa pelo convite para apoiar e divulgar este evento.

O Clube Naturista do Centro oferece aos seus associados que participarem na corrida um chapéu do Clube e a inscrição a 2 atletas femininos e masculinos que se inscrevam a representar o Clube.

____________________________________________

Video: O que é o Nudismo ? What is Nudism?

Livros: Nudism

ISBN-13: 978-1-091887014

Writer: Daniel Foucard
Title: Nudism
Series: Laureli
Language: French
Place of Publication: Paris
Publisher: Inculte Editions
Year of Publication: 2013
Format: 188x140mm
Pages: 200
Binding: Paperback
Original Price: €16.00
Weight: N/A
Entry No.: N/A
Entry Date: N/A



"Simon Thomas, un jeune Écossais fraîchement diplômé d’une école prestigieuse, aime le voyage et la polémique. C’est ainsi qu’il accepte, contre toute attente, le poste de secrétaire de la droite populiste du Groenland, mouvance vaguement xénophobe et clairement sécuritaire. Il œuvre à la médiatisation de ce parti tout en se rapprochant de Panik Norton, écrivaine inuite, fille d’un leader indépendantiste. Fasciné par la belle engagée, il devient suspect aux yeux de son propre parti et doit fuir au Canada, froissé avec ses anciens compagnons de route, pour rallier un noyau d’activistes idolâtres du nucléaire civil adeptes d’actions choc. Dans un nouveau retournement surprenant, il épouse la cause nudiste avec une ferveur extrême, sans que personne ne parvienne à comprendre réellement ses motivations même s’il évoque un idéal de sincérité."

Link

Upsss... Yes ...we are nudists

Costa Natura

Costa Natura Naturist Holidays from KBA on Vimeo.

We sleep Naked

The benefits
Comfort and health

Not only is sleeping naked more comfortable, but it's good for your health too. Increasing your level of comfort makes it easier for you to relax and sleep, so you get a better night's kip. The resulting deeper, longer sleep makes it easier for your body to regenerate and repair itself, and build up your energy for the day ahead.

Keep reading

Como se tornar um naturista

Existem inúmeras vantagens para o , estilo de vida, naturista ou nudista incluindo o prazer de sentir o sol em todo o seu corpo sem marcas de fato de banho, e a saudável auto-confiança que se reflecte através do naturismo. Muitos de nós pensam que é muito embaraçoso para ficar nu até na frente de seus entes queridos ou iniciar uma conversa com um companheiro num espaço naturista. 
Por outro lado, muitos de nós sentem-se bastante confortáveis em ​​estar nus mas ainda tem duvidas sobre como ou onde praticar o naturismo. O seguinte guia irá aumentar o seu conforto com naturismo, e ajudá-lo a encontrar formas e locais para praticá-lo.

Sinta-se confortável com a nudez.
Perceba que a nudez é natural. Nascemos nus e este é o nosso estado natural. Sim, as pessoas têm sexo nus, mas a própria nudez não é sexual e as roupas reveladoras ou minimalistas são muitas vezes mais sugestivas do que o seu estado naturalmente nu. terno de aniversário. 

Permita-se desfrutar da nudez. A nudez pode ser agradável aos sentidos: a sensação de ar ou água corrente ininterrupta em todo o seu corpo desperta os sentidos e pode ser excitante. Isto é saudável e natural. Não deve sentir vergonha de ter ou explorar esses sentimentos sexuais. Sentimentos sexuais suprimidos são geralmente pouco saudáveis seja em modo têxtil seja em modo naturistas, e suprimi-los no contexto do naturismo nega os benefícios saudáveis ​​de um estilo de vida naturista.

Dormir nu. Não em topless ou em sua cueca, completamente nu (e sim, as meias tem que ir, também). 

Dormir nu promove o relaxamento e, portanto, melhora a qualidade do seu sono. Em noites quentes, dormir nu e completamente destapado permite sentir o quanto pode ser  agradável a sensação de estar totalmente exposto ao ar livre. 
Se você achar difícil dormir nu, pode iniciar um processo de mudança, tirando um peça de roupa de cada vez, por exemplo, seu pijama, e quando você ficar acostumado a dormir sem qualquer incomodo, davança para a próxima peça de roupa, e assim por diante até que quando der por ela já dorme nu.

Fique nu depois de um banho. Seque-se e continue a sua rotina diária a nu 
Utilize o seu tempo dentro de casa para estar tanto quanto puder sem roupa, enquanto come, enquanto realiza limpezas, e especialmente quando está relaxando, seja na frente da TV, com um bom livro ou tomando sol em seu quintal.

Se praticar exercícios físicos em casa porque não fazê-los a nu.

Encontre uma comunidade. Através da internet procure, localize e informe-se sobre associações, clubes ou comunidades naturistas na sua zona.
Informe-se sobre espaços próximos, seja praia, campo ou espaços naturistas.
A partir do momento em que se sente confortável por estar nu dentro de casa, chega o momento de dar o próximo passo e visitar uma comunidade naturista.

Não deixe que sentimentos de se sentir pouco confortável ou inadequado o impeçam. Depois de visitar uma comunidade naturista,  vai perceber que todo mundo é diferente de alguma forma e que nada disso é errado. 

Vai perceber que tem em em comum o facto de sentirem confortáveis a nu, de estarem bem com o seu corpo e que esta forma de estar é completamente natural e saudável.

Os visitantes não estão se preocupando com seus corpos, ou com o seu corpo, eles estão lá simplesmente para desfrutar do prazer de naturismo em um ambiente amigável e descontraído.

Tirar umas férias naturista. Escolha um destino, procure espaços naturistas, desde os mais urbanos ou requintados até aos de maior envolvimento com a natureza, vai encontrar um espaço que corresponda ás suas expectativas e formas de estar e praticar o naturismo.
A França é um destino naturista excelente.

Continue a estar nu sempre que puder. Em Portugal a lei não condene o estar nu e existem dezenas de praias oficiais e de uso e costume onde o pode fazer. procure espaços no campo suficientemente isolados para se sentir confortável e não constringir os não praticantes.  
Da mesma forma, pode participar nos divertidos passeios de bicicleta nus que ocorrem em todo o mundo, mas lembre-se que por enquanto as naked bike ride ainda não são autorizadas em Portugal.

Onde quer que seja apropriado vá sem roupas, caminhadas, reservas naturais. Esteja confortável com você mesmo e com a experiência de poder  ir nu, desde que você não perturbar outras pessoas.

Dica

Naturismo é muitas vezes mais fácil e divertido quando praticado com um amigo ou parceiro.
Certifique-se de usar grandes quantidades de protector solar quando ao ar livre.

Avisos

Em muitos lugares, a nudez em público (nudez em uma área naturista não-designado) é legal, por exemplo, na Grã-Bretanha nudez pública é legal. 
Mas não é assim em todos os lugares: nos Estados Unidos, as leis nudez variam, mas muitas localidades estão adoptando uma atitude mais aberta a simples nudez em público e legalizá-la, desde que não haja a intenção de alarmar ou provocar.

Procure espaços que saiba ser possível a pratica do naturismo e respeite os espaços onde este não é pratica tal como via gostar que os seus espaços sejam respeitados pelos não praticantes.

Contacte uma organização naturista local para descobrir o que é permitido em público.

Cuidado adicional ao cozinhar a nu, pode ser pouco recomendado, pois é muito mais fácil de se queimar. Do mesmo modo, pode ser difícil para tratar queimaduras para as regiões genitais e posterior.

Tradução livre e adaptada
Fonte

__________________________________________________________