O 4º Encontro das Famílias do Sul da Europa foi oficialmente aberto hoje pelas 12H00.
A representação da FPN foi calorosamente recebida pelo Presidente da Federação Espanhola de Naturismo e sua esposa, após os discurso da praxe o momento foi celebrado com uns aperitivos de boas vindas e um momento de muito boa disposição e confraternização entre os presentes..
Hoje é dia livre para os participantes.
Vai finalizar com um jantar para os membros do encontro.
Ontem foi dia de viagem com partida de Lisboa pelas 05:30 e após quase 1000 Km chegada a El Portus, pelas 16:00.
Dada a elevada temperatura passamos um excelente final de tarde na praia do parque.
Hoje o tempo com agradável temperatura mas muito ventoso convida a experimentar a piscina indoor do parque.
Acompanha as cronicas diárias no blog da FPN.
A piscina de inverno:
Aberta todo o ano
Situada perto do restaurante, com maravilhosa vista e cobertura telescópica recentemente instalada.
Agua a temperatura constante de 27 ºC contando ainda com socorrista.
Vista ao anoitecer:
Uma imagem aérea de El Portus:
Promover e divulgar o Naturismo Familiar em Portugal Toda a Informação sobre actividades, espaços naturistas e locais para a prática do naturismo em Portugal e no exterior. Actividades indoor e outdoor abertas a sócios e não sócios do Clube. Um Clube com ambiente familiar onde todos são bem vindos.
31/05/2014
29/05/2014
Semana Internacional da Tiroide
Estão programadas diversas atividades para assinalar o Dia Internacional da Tiroide (25 de maio) e a Semana Internacional da Tiroide (25 a 30 de maio).
As ações de sensibilização resultam de uma organização conjunta entre o Grupo de Estudo da Tiroide (GET) da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM), da Associação de Doenças da Tiroide (ADTI), da Federação Internacional da Tiroide, da Merck Serono e de outras entidades.
Sabe mais aqui
As ações de sensibilização resultam de uma organização conjunta entre o Grupo de Estudo da Tiroide (GET) da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM), da Associação de Doenças da Tiroide (ADTI), da Federação Internacional da Tiroide, da Merck Serono e de outras entidades.
Sabe mais aqui
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26/05/2014
Pool Houses - Desconto em Yoga e Massagens
Os Sócios do Clube passam a ter mais esta vantagens disponível para portadores de Cartão Naturista emitido pela FPN passam a ter ainda mais vantagens na Pool House:
MASSAGENS - desconto de €5 não acumulável com descontos de assiduidade.
NAKED YOGA - desconto de 5 €.
As aula de Naked Yoga estão disponíveis apenas para hóspedes.
Aproveita mais esta vantagem do Cartão Naturista.
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MASSAGENS - desconto de €5 não acumulável com descontos de assiduidade.
As
massagens estão disponíveis para hóspedes e não-hóspedes.
Todas as massagens e terapias são prestadas por profissionais certificados.
Necessária marcação prévia.
Necessária marcação prévia.
NAKED YOGA - desconto de 5 €.
As aula de Naked Yoga estão disponíveis apenas para hóspedes.
Aproveita mais esta vantagem do Cartão Naturista.
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Pool Houses, naturist lodge | |
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Adress | Morada | Sesimbra - Portugal |
Post code | Codigo Postal | |
Place | Local | Sesimbra - Portugal |
Phone | Telefone | +351 917 536 504 |
E-mail: | pool.houses@gmail.com |
Website: | http://poolhouses.wix.com/poolhouses |
GPS: |
24/05/2014
Pool Houses - 2014
A Pool Houses renovou o layout do espaço, passando a ter 3 Suites com partilha de Sala Comum e Kitchenette.
Descobre mais no seu site!
E aproveita mais esta vantagem do Cartão Naturista.
Jacuzzi com cascata. Whirlpool with waterfall.
Já disponível para hóspedes! Already available for guests!
Descobre mais no seu site!
E aproveita mais esta vantagem do Cartão Naturista.
Quartos para arrendar, em regime de self-catering, com partilha de piscina, em ambiente rural, a poucos minutos da Praia do Rio da Prata, no Meco, uma das raras praias de naturismo oficiais em Portugal. A piscina também permite a prática de nudismo. Um local ideal para desligar e relaxar, num ambiente informal e descontraído. |
Rooms for rent, self-catering, with shared swimming pool in rural setting, just a few minutes away from one of the few official naturist beaches in Portugal. The pool also allows the practice of nudism. An ideal place to disconnect and relax in an informal and relaxed way. |
Massagens e Terapias
Todas as massagens e terapias são prestadas por profissionais certificados. Necessária marcação prévia. Link |
Therapies All massages and therapies are provided by certificated professionals. Previous booking needed. Link |
Todos os 3 Quartos têm casa-de-banho en-suite, são para 2 Pax, em self-catering (não são servidas refeições) com acesso à zona comum (sala de estar e kitchenette). Os preços incluem taxa de limpeza, consumos de electricidade e água, rouparia de cama, toalhas de banho e toalhas de piscina | All 3 Rooms have bathroom en-suite, are for 2 Pax, are self-catering (no meals are served) with access to the common area (living room and kitchenette). Prices include cleaning fee, electricity and water consumptions, bed linen, bath towels and pool towels. |
Suite 1 | Suite 2 | Suite 3 |
Pool Houses, naturist lodge | |
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Adress | Morada | Sesimbra - Portugal |
Post code | Codigo Postal | |
Place | Local | Sesimbra - Portugal |
Phone | Telefone | +351 917 536 504 |
E-mail: | pool.houses@gmail.com |
Website: | http://poolhouses.wix.com/poolhouses |
GPS: |
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22/05/2014
A pele é a tua roupa: prevenção do Melanoma.
Foto cedida por AC |
O Huffington Post fez uma lista de 10 factos importantes que muitas pessoas desconhecem sobre esta doença mas que lhes pode salvar a vida.
1. É o cancro mais comum nos jovens adultos
Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), o melanoma é o tipo de cancro mais comum em pessoas com idades compreendidas entre 25 e os 29 anos e o segundo mais comum em indivíduos entre os 15 e os 29. Os especialistas acreditam que isto se deve ao uso de solários.
2. Pode aparecer em pessoas com todo o tipo de tom de pele
Apesar de o melanoma ser menos comum em pessoas com uma pele mais pigmentada, isso não quer dizer que não haja qualquer hipótese de terem cancro de pele – os locais mais comuns são as palmas das mãos e as solas dos pés.
3. Pode não se desenvolver a partir de um sinal
Alguns especialistas acreditam que um indivíduo pode ter uma série de sinais e nenhum deles vir a progredir para um melanoma - mas a doença pode vir a surgir num outro local do corpo.
4. Pode aparecer em pessoas com poucos ou sem sinais
É verdade que o melanoma está mais associado a pessoas com muitos sinais, e os principais sintomas são mudanças de formato, tamanho e cor de um sinal, mas até os indivíduos que têm poucos ou nenhuns sinais correm o risco de contrair um melanoma.
5. Pode não ser um sinal
Os melanomas podem parecer uma nódoa negra que não desaparece ou uma mancha debaixo de uma unha. Bob Marley foi diagnosticado com um melanoma por baixo da unha de um dos dedos do pé em 1977. Como não quis cortar o dedo, o cancro espalhou-se pelos pulmões e cérebro e acabou por morrer em 1981 com apenas 36 anos.
Pode também aparecer nos olhos - apesar de ser extremamente raro.
6. Pode aparecer em áreas que não estão expostas ao sol
Esta doença pode surgir em locais como entre os dedos dos pés e das mãos, por baixo dos braços, no rabo ou nos órgãos genitais, áreas que por norma não estão expostas ao sol.
7. A incidência tem vindo a aumentar nos adultos
No caso das pessoas que hoje em dia se encontram na casa dos 50 e 60 - e que passavam várias horas ao sol quando eram jovens -, o diagnóstico do melanoma pode manifestar-se com as mutações genéticas dos melanócitos, as células que produzem a melanina.
8. Os carcinomas são o tipo de cancro da pele mais mortal…
Os carcinomas basocelulares e espinocelulares (tipos de cancro mais ligafos à exposição solar) são mais comuns que os melanomas e têm uma maior probabilidade de sobrevivência.
9. … mas podem ser tratado se for detectado cedo
Quanto mais cedo for detectado, melhor. Segundo a AAD, a taxa de sobrevivência a cinco anos é de 98% se o cancro for detectado e tratado antes de chegar aos nódulos linfáticos.
10. Não atinge apenas as pessoas que gostam de estar ao sol ou que vão ao solário
Pessoas com um historial familiar de melanoma podem estar mais propensas a terem este cancro que o resto da população. Estudos mostram que ter um familiar em primeiro grau (pai, irmão, …) com um melanoma, aumenta o risco de ter a mesma doença em 10% a 15%.
Fica aqui o conselho de Angela J. Lamb, médica e assistente de dermatologia na faculdade de medicina no Monte Sinai, Los Angeles (EUA):
1. É o cancro mais comum nos jovens adultos
Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), o melanoma é o tipo de cancro mais comum em pessoas com idades compreendidas entre 25 e os 29 anos e o segundo mais comum em indivíduos entre os 15 e os 29. Os especialistas acreditam que isto se deve ao uso de solários.
2. Pode aparecer em pessoas com todo o tipo de tom de pele
Apesar de o melanoma ser menos comum em pessoas com uma pele mais pigmentada, isso não quer dizer que não haja qualquer hipótese de terem cancro de pele – os locais mais comuns são as palmas das mãos e as solas dos pés.
3. Pode não se desenvolver a partir de um sinal
Alguns especialistas acreditam que um indivíduo pode ter uma série de sinais e nenhum deles vir a progredir para um melanoma - mas a doença pode vir a surgir num outro local do corpo.
4. Pode aparecer em pessoas com poucos ou sem sinais
É verdade que o melanoma está mais associado a pessoas com muitos sinais, e os principais sintomas são mudanças de formato, tamanho e cor de um sinal, mas até os indivíduos que têm poucos ou nenhuns sinais correm o risco de contrair um melanoma.
5. Pode não ser um sinal
Os melanomas podem parecer uma nódoa negra que não desaparece ou uma mancha debaixo de uma unha. Bob Marley foi diagnosticado com um melanoma por baixo da unha de um dos dedos do pé em 1977. Como não quis cortar o dedo, o cancro espalhou-se pelos pulmões e cérebro e acabou por morrer em 1981 com apenas 36 anos.
Pode também aparecer nos olhos - apesar de ser extremamente raro.
6. Pode aparecer em áreas que não estão expostas ao sol
Esta doença pode surgir em locais como entre os dedos dos pés e das mãos, por baixo dos braços, no rabo ou nos órgãos genitais, áreas que por norma não estão expostas ao sol.
7. A incidência tem vindo a aumentar nos adultos
No caso das pessoas que hoje em dia se encontram na casa dos 50 e 60 - e que passavam várias horas ao sol quando eram jovens -, o diagnóstico do melanoma pode manifestar-se com as mutações genéticas dos melanócitos, as células que produzem a melanina.
8. Os carcinomas são o tipo de cancro da pele mais mortal…
Os carcinomas basocelulares e espinocelulares (tipos de cancro mais ligafos à exposição solar) são mais comuns que os melanomas e têm uma maior probabilidade de sobrevivência.
9. … mas podem ser tratado se for detectado cedo
Quanto mais cedo for detectado, melhor. Segundo a AAD, a taxa de sobrevivência a cinco anos é de 98% se o cancro for detectado e tratado antes de chegar aos nódulos linfáticos.
10. Não atinge apenas as pessoas que gostam de estar ao sol ou que vão ao solário
Pessoas com um historial familiar de melanoma podem estar mais propensas a terem este cancro que o resto da população. Estudos mostram que ter um familiar em primeiro grau (pai, irmão, …) com um melanoma, aumenta o risco de ter a mesma doença em 10% a 15%.
Fica aqui o conselho de Angela J. Lamb, médica e assistente de dermatologia na faculdade de medicina no Monte Sinai, Los Angeles (EUA):
“Digo a toda a gente para usar protector solar todos os dias como se fosse a sua obrigação, façam disso uma tarefa diária como lavar os dentes”.
A especialista acrescenta ainda que o uso diário de protector solar previne o envelhecimento precoce da pele, provocado pela exposição solar, e isso inclui rugas e pontos negros. Fonte
O Dia do Euromelanoma foi assinalado a 14 de Maio com rastreios do cancro da pele, uma doença que tem vindo a aumentar, estimando-se o aparecimento de 11 mil novos casos este ano em Portugal, dos quais cerca de mil serão melanomas.
A associação alerta que as maratonas e outros desportos ao ar livre estão a contribuir para o aumento de casos de cancros de pele, apesar de os portugueses estarem a ter mais cuidados de proteção à exposição solar. Fonte
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20/05/2014
Légua Nudista do Meco: Mais de 50...participantes
Num sprint final as inscrições ultrapassaram os 50 inscritos quase duplicando os participantes de 2013.
Não podemos deixar de publicamente reconhecer o trabalho desenvolvido pelo José Sousa, a sua aposta no projecto e o empenho nele colocado foram determinantes para a sua concretização.
Agradecemos à Federação Portuguesa de Naturismo e à Associação Lebres do Sado pelo apoio dado desde a primeira hora em conjunto como nosso Clube a esta iniciativa.
A todos os patrocinadores e em especial à Quinta do Maral o publico obrigado por apostarem no projecto.
19/05/2014
18/05/2014
Bitcoins a NU
O parque naturista canadiano será provavelmente o primeiro espaço naturista a aceitar a moeda eletrónica Bitcoin num claro cruzamento entre inovação comercial e naturismo.
Deste modo o Bare Oaks Family Naturist Park e sua loja The Bare Boutique conseguem de forma brilhante implementar uma acção de markting que vai muito para lá da aceitação da moeda virtual, mostrando um espaço com iniciativa dinâmica e numa aérea geralmente utilizada pelas camadas mais jovens.
Serão as Bitcoisn a moeda indicada para quem adora andar NU?
Artigo original
Deste modo o Bare Oaks Family Naturist Park e sua loja The Bare Boutique conseguem de forma brilhante implementar uma acção de markting que vai muito para lá da aceitação da moeda virtual, mostrando um espaço com iniciativa dinâmica e numa aérea geralmente utilizada pelas camadas mais jovens.
Serão as Bitcoisn a moeda indicada para quem adora andar NU?
Artigo original
17/05/2014
Caminhada em Belas: foi assim
No Facebook encontras as fotos da ultima caminhada do CNC.
Um momento partilhado com os nossos amigos de 4 patas patrocinado pelo K9 Training Center
O Clube Naturista do Centro agradece publicamente ao K9, representado pela Isa Elvas, o apoio aos nossos patudos.
Um momento partilhado com os nossos amigos de 4 patas patrocinado pelo K9 Training Center
O Clube Naturista do Centro agradece publicamente ao K9, representado pela Isa Elvas, o apoio aos nossos patudos.
16/05/2014
Légua Nudista do Meco: Ultima hora
Terminam Hoje as inscrições para a Légua Nudista no Meco
Ainda esperas por te inscrever ?
Seja para correr ou caminhar o Meco espera por ti.
Ok, tens problemas em tirar a roupa. Lê a NUticia anterior ajuda.
Adere ao Cartão Naturista Internacional que nós oferecemos a inscrição na prova.
Não tens mais desculpas:
Saudável, divertido e de borla!
Ps: recomendamos a utilização de protector solar não incluído na borla acima referida.
O prazo de 10 de Maio foi Prolongado até hoje
Ping-Pong a NU
No Reino Unido já se joga ténis de mesa... sem roupa
Marca inaugurou na passada quarta-feira um clube de 'ping-pong' para nudistas.
No Reino Unido já se joga ténis de mesa... sem roupa
Marca inaugurou na passada quarta-feira um clube de 'ping-pong' para nudistas.
O clube tem 17 mesas de 'ping-pong' e um restaurante com 13 lugares
Os primeiros a testar a nova modalidade, que está a dar que falar no Reino Unido, foram sete modelos convidados pela Bounce, a marca que está a impulsionar o ‘ping-pong’ para nudistas.
Os interessados só têm de se inscrever para poder, nus, usufruir das 17 mesas de ‘ping-pong’ que a Bounce instalou neste primeiro clube de ténis de mesa social. A empresa responsável pela implementação desta modalidade no Reino Unido não esqueceu aqueles que preferem assistir aos jogos e montou, no mesmo espaço, um restaurante com lotação para 130 pessoas.
Personalidades como Jennifer Lawrence, Gwyneth Paltrow, Pippa Middleton, Kevin Space e Ella McPherson marcaram presença na inauguração do espaço, na passada quarta-feira.
Ler mais aqui.
Marca inaugurou na passada quarta-feira um clube de 'ping-pong' para nudistas.
O clube tem 17 mesas de 'ping-pong' e um restaurante com 13 lugares
Os primeiros a testar a nova modalidade, que está a dar que falar no Reino Unido, foram sete modelos convidados pela Bounce, a marca que está a impulsionar o ‘ping-pong’ para nudistas.
Os interessados só têm de se inscrever para poder, nus, usufruir das 17 mesas de ‘ping-pong’ que a Bounce instalou neste primeiro clube de ténis de mesa social. A empresa responsável pela implementação desta modalidade no Reino Unido não esqueceu aqueles que preferem assistir aos jogos e montou, no mesmo espaço, um restaurante com lotação para 130 pessoas.
Personalidades como Jennifer Lawrence, Gwyneth Paltrow, Pippa Middleton, Kevin Space e Ella McPherson marcaram presença na inauguração do espaço, na passada quarta-feira.
Ler mais aqui.
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15/05/2014
NUwsletter Nº 84
BREVES
ESPAÇOS ASSOCIADOS
ACTIVIDADES INDOOR
PROTOCOLOS CNC
PROTOCOLOS FPN
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Naturismo em destaque Hoje, Naturalmente!
A partir deste momento torna-se necessário realizar a inscrição para as sessões e piscina, através de um pequeno formulário no seguinte link...