09/05/2011

Encontro de Praia - Adiça 29 de Maio

Dia 29 de Maio estaremos presentes na Praia da Adiça para mais um encontro do CNC, a partir das 10H00.

O ponto de encontro fica entre a descida da Nato e o fim do estacionamento dos carros para quem vai por baixo.

Quem desce pela Nato ao chegar à praia vira para a direita (Fonte da Telha), quem desce à Fonte da Telha vira à esquerda e segue pela estrada de terra, após os ultimos carros continua em frente.

Como sempre estaremos com a nossa bandeira e corta vento para assinalar o local.

O programa será divulgado brevemente e inclui uma reunião de Direção e uma tertúlia com os Sócios presentes sobre a Assembleia Geral Extraordinária da FPN de 4 de Junho e o encontro do Barão.

A praia fica nesta zona entre a Fonte da Telha e a Lagoa da Albufeira
Ao chegar de carro (vindos do lado da Charneca da Caparica ou da Costa da Caparica) podemos optar por descer à Fonte da Telha (caminho azul) ou seguir em frente e estacionar no final da estrada de alcatrão (caminho amarelo)
 Para quem desceu:
No final da descida vira à esquerda e segue pela estrada de terra até onde desejar, a estrada continua por detrás do ultimo café, o circulo vermelho assinala o fim da estrada., depois é seguir a pé junto à falésia ou pela praia.

Muita atenção ao estacionamento o carro não PODE FICAR A PISAR PLANTAS (multa superior a 250€).

Para quem segui em frente:
No final da estrada tem umas instalações militares e podem estacionar o carro junto à ultima curva onde tem um placar grande, o caminho encarnado fica mesmo em frente.
O caminho verde fica junto à vedação militar e acompanha esta ao longo desse lado, quando termina a vedação continuam em frente até apanhar o caminho vermelho.

O caminho de terra
O fim do caminho 

 A vista para quem desce pela mata
 A chegada depois da descida pela mata 

 Vista da descida



 O caminho verde quase ao fim, é o ideal para quem tem crianças e opta pela descida

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04/05/2011

NUwsletter Nº 12



1 – Fim-de-semana naturista: 7 e 8 de Maio
Sábado:
Piscina Grátis, para os nossos Associados;
Não perca a última actividade Indoor do CNC na zona de Lisboa antes do Verão.
Nesta sessão vamos ter uma aula de hidro ginástica, pelo que apelamos aos nossos Associados para contribuírem com um donativo simbólico  ajudando o Clube nesta despesa acrescida.

Domingo:
Praia da Comporta: Encontro de praia.

Dia 8 de Maio o CNC organiza mais um Encontro de Praia. O local escolhido para a concentração é a Praia da Comporta, a sul de Tróia.
O CNC retorna a esta zona para mais um encontro de praia, abrindo neste evento a época balnear de 2011.
Foto: encontro de Setembro de 2007
A hora da concentração, junto à entrada da praia, está marcada para as 10:00 horas.
Para os mais retardatários, o local do encontro será para sul caminhando pela praia e estará assinalado pela bandeira do clube. “Ler mais.”

2 – AGE:
Com esta AG finalizamos o processo de actualização dos Estatutos e RI, participa no debate online a decorrer no nosso fórum exclusivo para Associados com quotas de 2011 em dia e devidamente registados.


33M: Maio Mês da Mulher:
No mês do dia da Mãe o CNC apresenta a conjugação de duas Campanhas dirigidas ao Naturismo feminino.
Um piscar de olho a todas as Mulheres interessadas pelo Naturismo mas que ainda não se atreveram a dar o primeiro passo, ou que não despertaram para a importância do Associativismo no seio da família Naturista. “Ler mais.”
Foto retirada deste blog

4 – Divulgação FPN / FNI
Dia 7 de Maio:
Dia de Yoga “Ler mais”.

Saudações Naturistas


Próxima edição: Dia 11 de Maio

27/04/2011

NUwsletter Nº 10

1 – Fim-de-semana naturista: 7 e 8 de Maio
Dia 7 de Maio:
Piscina Piscina Grátis;

Dia 8 de Maio:
Praia da Comporta: Encontro de praia.

Mais informações na próxima edição.

2 – Fórum:
Pronto a usar e a ser utilizado pelos nossos Associados com quotas em dia.
A Partir de amanha começam a ser disponibilizadas as palavras passe para o acesso ao fórum, fica atento ao teu email.

Ajuda-nos a verificar possíveis erros ou dificuldades.

Relembra-mos que a discussão da AGE de dia 7 será feita em exclusivo no fórum.

33M: Maio Mês da Mulher:
No mês do dia da Mãe o CNC apresenta a conjugação de duas Campanhas dirigidas ao Naturismo feminino.
Um piscar de olho a todas as Mulheres interessadas pelo Naturismo mas que ainda não se atreveram a dar o primeiro passo, ou que não despertaram para a importância do Associativismo no seio da família Naturista.

 Foto retirada deste blog

1 – A possibilidade de participar numa Sessão de Piscina no dia 7 de Maio em Lisboa, em número limitado e com pré inscrição para o nosso email cncentro@gmail.com em modo têxtil.
O Clube oferece 50% de desconto na entrada podendo o valor ser deduzido na quota se no final da sessão desejar associar-se no Clube, aderindo desta forma ao movimento associativo Naturista e contribuir para a sua divulgação e desenvolvimento em Portugal.

Com o duplo objectivo de:
1 - Contribuir para a aproximação do número de Associados masculinos e femininos, permitindo que a realidade demográfica do país e do naturismo associativo se sobreponham em termos percentuais;
2 – Contribuir para uma cultura de participação feminina nos eventos Naturistas, aproveitando a segurança e o bem estar proporcionado pela nudez social em ambiente associativo. 

2 – Piscina da FPN dia 14 com 3 ofertas para a Mulher Naturista:

a) Oferta de um voucher de 2.5 € para ser utilizado numa sessão de piscina ou SPA, a cada Sócia
Feminina que estiver presente na Piscina.

b) Oferta de um voucher de 2.5 € para ser utilizado numa sessão de piscina ou SPA, a cada Naturista Feminina que inscreva uma nova Sócia no Clube.

c)  Oferta da Jóia à nova Sócia  que se inscreva durante o mês de Maio e de um voucher de 2.5 € para ser utilizado numa sessão de piscina ou SPA.

(oferta no valor total de 7.5€ que corresponde a 50% da quota individual ou 37% da parte da quota de casal destinada ao CNC em 2011 e a uma receita de 15€ para pagamento da quota à FPN)

Todas as informações e condições de participação podem ser lidas no Blogue.


4
– Divulgação FPN / FNI
GALA DE NATAÇÃO DA INF
A já tradicional gala de natação da INF, realiza-se este ano em Praga, Checoslováquia, entre os dias 04 e 06 de Novembro. “Ler mais.”

Saudações Naturistas

Próxima edição: Dia 5 de Maio

Constituição do CNC

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26/04/2011

Para os indecisos....

30 Motivos para ser Naturista

1. As roupas limitam ou anulam muitas das finalidades naturais da pele como, por exemplo, repelir a humidade, secar rapidamente, respirar, proteger sem impedir o desempenho e, sobretudo, perceber o próprio ambiente.
C.W. Salleby escreve: "Esse admirável órgão - a roupa natural do corpo -, que cresce continuamente do começo ao fim da vida e tem, ao menos, quatro conjuntos absolutamente distintos de nervos sensórios, é essencial para regular a temperatura, é à prova d'água de fora para dentro, mas permite que a transpiração evacuada escape livremente e, quando intato, é à prova de micróbio e pode prontamente absorver a luz do sol - esse belíssimo, versátil e maravilhoso órgão é, na sua maior parte, sufocado, empalidecido e enceguecido em roupas e só gradualmente pode ser restaurado para o ar e para a luz que são o seu ambiente natural. Então, e somente então, nós aprendemos do que ele é capaz."

2. A exposição ao sol sem exageros, favorece a saúde geral.
Pesquisas sugerem que o banho de sol provoca a síntese da Vitamina D com o corpo, a qual é vital (entre outras coisas) para a absorção do cálcio e para um sistema imunológico forte. A exposição ao sol é essencial para o crescimento de ossos fortes em crianças pequenas.

3. Pesquisa recente sugere uma relação inversa entre exposição ao sol e osteoporose, câncer do cólon, câncer do seio e, até mesmo, a pior forma de câncer da pele, ou seja, melanoma maligno.

4. A vergonha do corpo em excesso muitas vezes está relacionado à relutância em partilhar formas saudáveis de toque com outros.
Pesquisas têm ligado, mais e mais, a privação do toque - especialmente na infância e na adolescência - à depressão, violência, inibição sexual e outras condutas anti-sociais. Pesquisas também mostraram que pessoas fisicamente frias com adolescentes apresentam resultados hostis, agressivos e, muitas vezes, violentos. Por outro lado, crianças criadas em famílias cujos membros se tocam são mais saudáveis, mais aptas a resistir à dor e à infecção, mais sociáveis e, geralmente, mais felizes do que as provenientes de famílias que não partilham o toque.

5. Roupas apertadas podem causar problemas de saúde restringindo a circulação natural do sangue e do fluido linfático.
Pesquisa recente, realizada por Sydney Ross Singer e Soma Grisniaijer, demonstrou que mulheres que usam sutiã 12 horas por dia, mas não no leito, são 21 vezes mais propensas a contrair câncer no seio do que aquelas que usam menos de 12 horas por dia. E as mulheres que usam sutiã mesmo no leito são 125 vezes mais propensas do que aquelas que não o usam. Analogamente, câncer nos testículos tem sido relacionado a cuecas apertadas. Roupas justas impedem o sistema linfático, o qual remove do corpo toxinas causadoras de câncer.

6. As roupas podem abrigar tanto bactérias que causam moléstias quanto germes (especialmente roupas íntimas e trajes de atletas).

7. Pesquisas médicas relacionam a roupa a uma suscetibilidade maior a picadas e ferroadas de animais tais como carrapatos e piolhos, que se escondem ou caem na armadilha das roupas.

8. As modas do vestuário, através da história, têm sido prejudiciais à saúde física e psicológica sobretudo das mulheres.
O uso de espartilhos, por exemplo, provocou numerosas doenças nas mulheres no fim do século XIX. Homens e mulheres sofreram em muitas épocas da história, sob camadas de trajes quentes e opressivos em nome da moda. Os calçados notabilizaram-se de um modo especial, na resistência à razão e ao conforto em nome da moda.

9. A ideia de que roupas são necessárias para o suporte dos órgãos genitais ou dos seios é muitas vezes injustificada.

10. A roupa esconde a beleza natural do corpo humano, tal como foi criado por Deus.
Nas palavras de Michelangelo: "Que espírito é tão vazio e tão cego que não pode captar o fato de que o pé do homem é mais nobre do que o sapato e a pele mais bela do que o traje que a cobre?"

11. A roupa faz as pessoas parecerem mais velhas e, ao invés de ocultar, salienta características não lisonjeiras do corpo.
Paul Fussell escreve: "Nus, os idosos parecem mais jovens, especialmente quando estão bronzeados, e os mais jovens parecem ainda mais jovens. Ademais, os gordos parecem muito menos ofensivos nus do que vestidos. As roupas têm o efeito de invólucros de linguiça, definindo rigorosamente e anunciando a forma do que contêm, forçando tudo para uma configuração inatural, que não pode enganar ninguém... O novel naturista logo toma conhecimento de alguns paradoxos: são as meias que tornam as varizes visíveis, os cintos que chamam a atenção para cinturas de 121 cm, os porta-seios que acentuam seios caídos."

12. A roupa abriga e facilita o crescimento de bactérias que causam mau-cheiro.

13. O naturismo é uma filosofia socialmente construtiva.
De acordo com a definição da Federação Internacional: "O naturismo é uma maneira de viver em harmonia com a natureza, caracterizada pela prática da nudez pública, que tem por objetivo favorecer o respeito de si mesmo, o respeito pelos outros e pelo meio ambiente."

14. O naturismo, por convicção filosófica, é tolerante com os outros e com suas diferenças. E espera, em troca, o mesmo dos outros. O naturismo rejeita a nudez desregrada e provocante, mas não por ser nudez e sim por ser um insulto anti-social e uma conduta desordenada.

15. A nudez favorece a igualdade social, sentimentos de harmonia com os outros e uma interação social menos formal. A indumentária encerra-nos numa irrealidade coletiva que prescreve respostas complexas ao status social, funções e comportamentos esperados. Quando a barreira artificial da roupa é abolida, a classe social e o status desaparecem. As pessoas começam a relacionar-se umas com as outras como são e não como parecem ser.

16. Os naturistas tendem a aceitar os outros exatamente como eles são. Essa é uma atitude que, sem dúvida, está relacionada ao fato de que os naturistas em geral aceitam melhor o próprio corpo exatamente como ele é.

17. Social e demograficamente, os naturistas são quase iguais ao resto da população, excetuando o fato de que eles são tolerantes com a nudez.

18. O naturismo rejeita a submissão cega às tradições culturais e às suposições acerca do corpo que veem a roupa como uma necessidade constante em prol de uma abordagem mais racional e persuasiva, que reconhece a necessidade da roupa como dependente do contexto.

19. A nudez social é parte de uma longa tradição histórica. A moderna civilização ocidental permanece quase isolada em toda a história conhecida da humanidade, no seu código repressivo contra a nudez.

20. A nudez era comum na antiga civilização grega, especialmente para os homens.

21. As abluções cerimoniais do Antigo Testamento, incluindo o batismo, eram efetuadas em estado de nudez. Provavelmente Cristo também foi batizado nu - como é representado em várias obras de arte dos primeiros tempos.

22. Os cidadãos romanos, sem excluir os primeiros cristãos, banhavam-se comunalmente nus em banhos públicos na maior parte do século II e até o fim do século IV. A nudez também era comum durante esse período, em outras partes da antiga sociedade romana.
O historiador cristão Roy Bowen Ward observa que "a moralidade cristã originalmente não impedia a nudez... Há uma tendência em ler a história diretamente para trás e assumir que os primeiros cristãos pensavam da mesma maneira que as autoridades cristãs de hoje. Nós atribuímos o presente ao passado."

23. Nos primeiros séculos do cristianismo era costume batizar homens, mulheres e crianças em grupo e nus. Esse ritual desempenhou um papel significativo na Igreja Primitiva. Os relatos são numerosos e detalhados.

24. A nudez era comum e aceita na sociedade pré-medieval (no século VI, aproximadamente), sobretudo em lugares como a Grã-Bretanha, que tinha sido terra de "bárbaros" há apenas algumas centenas de anos antes.

25. A nudez era razoavelmente comum na sociedade medieval e renascentista, especialmente em banhos públicos e no ambiente familiar.

26. Até mesmo na era vitoriana, antes da invenção dos trajes de banho, era comum nadar nu no oceano. Os teatros de variedades muitas vezes exibiam modelos nus como "esculturas vivas".

27. Poucas pessoas sabem que trajes de banho, como os conhecemos hoje, são algo relativamente recentes. A ideia de usar roupa especial para nadar data de apenas um século.

28. Nadar nu em um rio local ou em um açude de sítio é uma parte muito bem documentada e importante da herança histórica americana. Aparece, por exemplo, nos escritos de Walt Whitman, Mark Twain, Herman Melville e Henry Miller entre outros.

29. Muitas pessoas respeitáveis, no passado e na época contemporânea, aderiram ou participaram em certo grau, do naturismo. Exemplos: Benjamin Franklin, Henry David Thoreau, Alexander Graham Bell, George Bernard Shaw, Walt Whitman, Eugene O'Neill e o pintor Thomas Eakins argumentaram em favor da nudez social.

30. Um dos mais importantes argumentos em prol do naturismo é a experiência pessoal. Testemunhos pessoais em favor do naturismo são muito numerosos.
Com base em minha própria experiência, constato que os naturistas são mais amistosos, de mente aberta, circunspectos, respeitosos e prontos a compartilhar do que os não-naturistas em geral. Seus filhos são mais ativos e saudáveis, tanto física quanto mentalmente. Nenhum desses testemunhos, por certo, equivale à experiência pessoal. Uma única visita a um parque ou praia naturista não prejudicará ninguém. Além disso, poderá mudar sua vida. Experimente a liberdade para si mesmo.

Retirado daqui




30 boas razões para fazer naturismo

30 bons motivos para praticar o naturismo

1 - O naturismo é uma fonte de cura. O chamado «banho integral». Traz inúmeros benefícios e tem efeitos sutis sobre a mente e as emoções.

2 - A pessoa aprende a conhecer e a respeitar o seu próprio corpo, aumentando a auto-estima a nível físico.

3 - Torna-se mais fácil a percepção das «diferenças» entre os corpos, e nasce uma nova consciência de perfeição e aceitação, tanto dos defeitos como das qualidades.

4 - Perde-se a sensação de tirania e desaparecem os preconceitos gerados pelas roupas de marca que definem um determinado estatuto social.

5 - As imposições sociais desaparecem como que por milagre.

6 - Adquire-se uma noção mais correta de que o corpo é o nosso veículo aqui na Terra, e que está ligado à Natureza para a eternidade.

7 - Perde-se a idéia de que o sexo é uma mera fonte de pecado e corrupção.

8 - Aumenta a sensação de liberdade, a capacidade de tolerância e a própria vitalidade.

9 - A vida sexual torna-se mais plena, na medida em que nos adaptamos ao corpo físico, independentemente da idade.

10 - As relações sociais são facilitadas, porque não existe o medo de ver criticadas as roupas, os atributos pessoais, e as pessoas tornam-se mais solidárias.

11 - O naturismo elege um estilo de vida que anula preconceitos e complexos, especialmente em questões relacionadas com a libertação da mulher.

12 - Mostrar o corpo tal como ele é constitui uma atitude honesta; segundo os psicólogos e sociólogos, uma relação iniciada entre naturistas dificilmente terá fim, porque não existem «artifícios».

13 - A filosofia do naturismo repudia as práticas pornográficas e a idéia de que o corpo deve ser manipulado como um objeto.

14 - A nudez, por si mesma, não é erótica nem tem uma pretensão sexual ou exibicionista. Aliás, o pudor incrementa o desejo sexual.

15 - O naturismo promove o equilíbrio mental, uma vez que a roupa é considerada apenas como um complemento. A comodidade obtida através da nudez representa o regresso ao estado normal.

16 - Segundo estudos efetuados, de um modo geral, os homens e mulheres que praticam naturismo têm uma auto estima mais elevada que qualquer outra pessoa.

17 - O naturismo promove o corpo como um «todo», em vez de separar partes do corpo consideradas «vergonhosas» ou «indesejáveis».

18 - Está provado que a roupa fomenta um clima de separação e distinção entre as diversas classes sociais.

19 - Trata-te de uma experiência libertadora e o fato de estar nu junto de outras pessoas, incluindo o sexo oposto, anula todos os tabus e traumas de infância.

20 - O chamado «status» desaparece nestes locais: todos são iguais quando despojados dos seus adereços e enfeites.

21 - O nudismo faz parte de um estilo de vida relaxante que contribui para eliminar tensões e a própria ansiedade.

22 - A idade, a profissão e as questões de ordem estética são esquecidas temporariamente, excluindo-se a hipótese de identificar a pessoa por aquilo que «veste».

23 - Mostrar o corpo é uma defesa e promove o crescimento psíquico e espiritual.

24 - Ao ver o corpo de outras pessoas, todas as criaturas passam a ter um estatuto de perfeição, uma vez que as fantasias e os mistérios são anulados.

25 - A infância, adolescência, a velhice ou a própria gravidez passam a ser encaradas como estados normais do desenvolvimento físico.

26 - As crianças que crescem num ambiente naturista encaram o seu corpo de uma forma natural e raramente adquirem medos ou traumas sexuais.

27 - O naturismo em grupo ajuda a compreender o processo de amadurecimento do corpo e da mente.

28 - Quem escolhe minuciosamente um traje de banho tenta desesperadamente recuperar a inocência perdida e ocultar os seus «defeitos físicos». Quem pratica o naturismo considera tudo isso irrelevante.

29 - As roupas restringem os movimentos e entorpecem algumas partes do corpo, ao passo que o contacto integral com os elementos da Natureza traz plena liberdade.

30 - Finalmente, e por questões estéticas, o bronzeado total torna o corpo uniforme, devolvendo-lhe o estado de pureza.

Retirado daqui
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25/04/2011

GALA DE NATAÇÃO DA INF


A já tradicional gala de natação da INF, realiza-se este ano em Praga, Checoslováquia, entre os dias 04 e 06 de Novembro.

Programa



Friday, 4 November 2011:

16.00 - 22.00 h             Arrival and welcome.
 20.00 h                       Diner to Restaurant SLAVIA
                                   Vladivostocka Streets  1460/10
                                   100 00, PRAGUE 10  (GPS 50.069164, 14.47943)
  
Saturday, 5 November 2011:

07.00 h                         breakfast

08.30 h                         departure to the pool

09.00 h                         meeting with the referees of the tournament

09.30 h                         meeting with the training coaches

09.30 h                         warming-up


             10.00 h                        official opening of the Gala by the INF-FNI President 
                                                or representative Eunat


10.15 h                         start of the first part of the programme

12.30 h                         lunch at Restaurant SLAVIA in the near of swimming pool.

14.00 h                         start of the second part of the programme

18.00 h                         end of the programme

19.30 - 01.00 h              dinner, dance at Restaurant SLAVIA

    01.00 h                     closure of the evening, departure to the hostel

Sunday, 6 November 2011:

09.00 h                         breakfast

10.00 h                         distribution of lunches for the departure

10.30 - 12.00 h              Visit the historic city of Prague

12.30 h                         departure of the participants
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A partir deste momento torna-se necessário realizar a inscrição para as sessões e piscina, através de um pequeno formulário no seguinte link...

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